1.
Тримайте під контролем власні емоції
Перш ніж говорити з
дитиною про небезпечне захворювання, переконайтеся, що контролюєте власну тривогу
та страх. Адже діти часто віддзеркалюють емоції батьків.
Діти беруть приклад зі своїх батьків, стосовно того як реагувати на незрозумілій
їм ситуації. Діти одразу зрозуміють спокійні ви чи стурбовані, й будуть поводитися
аналогічно.
Якщо дитина відчує стурбованість
батьків, то гіперболізує небезпеку в своїй уяві.
2.
Станьте ініціатором розмови
Не потрібно боятися піднімати
цю тему, якщо дитина сама ще не запитувала. Ви можете стати для неї надійним
джерелом інформації. Цій розмові не варто приділяти якоїсь надмірної уваги,
можна просто підняти тему під час звичайної бесіди за обіднім столом. Хочете ви цього чи ні, але ваша дитина,
ймовірно, вже чула про коронавірус по новинах або від однолітків.
3.
Запитайте, що вони вже знають про коронавірус
Відкриті запитання допоможуть
оцінити знання ваших дітей, а також їх емоційний стан. Заохочуйте дитину висловлювати
свої почуття. Проаналізувавши сприйняття дитини, можна визначити, яким чином
далі будувати розмову. Крім того, буде можливість підкоригувати дитячі знання,
щоб сформувати реалістичне уявлення про ситуацію.
4.
Спілкуйтеся з дитиною правильно
Інформувати дитину потрібно
зрозумілою мовою, відповідно до її віку. Тільки тоді вона зможе зрозуміти
проблему та перестати тривожитися. Батьки
повинні підходити до розмови зі своїми дітьми про коронавіруси по-різному,
зважаючи на вік та рівень розвитку. Гарне практичне правило –
використовувати тількиті слова, які ваша дитина вже розуміє.
5.
Продемонструйте свою підтримку
Говоріть про проблему
стільки, скільки дитині необхідно, щоб відчути себе у безпеці. Вона повинна
розуміти, що у будь-який час може прийти до вас із запитаннями, а обов'язок батьків
– її захищати. Реагуйте на потреби дитини, підтримуйте та проявляйте свою
турботу.
6.
Будьте чесними зі своїми дітьми
Коли ваші діти приходять
із запитаннями, відповідайте чесно, щоб уникнути плутанини чи непорозумінь. Чесність та прозорість є
найважливішими. Тривога процвітає, коли щось приховується. Якщо у вас
немає відповіді, зверніться до джерела, яке, на вашу думку, надає корисну та
правдиву інформацію. Не варто використовувати категоричні фрази,
типу "ми всі налякані" або
"ми тут нічого не можемо зробити".
7.
Дозвольте дитині контролювати ситуацію
Яким чином це зробити?
Показати, що вона може зробити, щоб не захворіти, а також впровадити здорові звички
для всієї родини. Це допоможе відчути почуття контролю. Не говоріть про профілактику, як про спосіб налякати дитину та змусити її
мити руки. Замість цього поговоріть про кроки, які ви всі збираєтесь робити,
щоб попередити різні хвороби.
Немає коментарів:
Дописати коментар